36 歲有前列腺病史且本月遺精 3 次，可能是正常生理現象，也可能與生活習慣、疾病、心理因素等有關。比如長期沒有性生活、勞累、前列腺炎未愈、精神緊張等。 1. 生理因素：長期沒有性生活，精滿自溢，可能導致遺精次數增加。 2. 生活習慣：過度勞累、睡眠姿勢不當、穿過緊內褲等，會影響生殖器官的血液循環和神經調節，引發遺精。 3. 疾病因素：前列腺炎如果未完全治愈，炎癥刺激可能導致遺精。 4. 心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響神經系統，導致遺精。 5. 飲食因素：過多食用辛辣刺激性食物，可能引起生殖系統興奮，導致遺精。 如果頻繁遺精且伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因。平時要保持良好的生活習慣和心態。

一是泌尿生殖系統有病變,如陰莖包皮過長所致的龜頭炎,尿道炎,前列腺炎等,及時治療這些疾病可使遺精恢復正常,二是色情意念過重,經常想入非非,使性中樞過于疲勞,對下屬射精機構控制能力降低,因此一有性沖動,精液就外流,對于這種患者可采用氣功療法,同時還要下決心摒棄過多的色情意念,人的性欲受人的意識與觀念的支配,只要不斷地加強修養,陶冶道德情操,擺脫低級趣味,不看有色情的書籍,電影,把精力集中到學習和工作上來,頻繁性遺精就不難治療,