高考后出現心情郁悶且有抑郁癥傾向，治療方法包括心理調節、藥物治療、生活方式改變、社交支持、運動鍛煉等。 1.心理調節：可通過心理咨詢，如認知行為療法、人際治療等，幫助調整負面思維和應對壓力的方式。 2.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需在醫生指導下使用。 3.生活方式改變：保持規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4.社交支持：與家人、朋友多交流，分享感受，獲得理解和支持。 5.運動鍛煉：適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于緩解抑郁情緒。 總之，對于高考后出現抑郁癥傾向，要及時重視，采取綜合的治療措施。同時，要遵循醫生的建議，積極配合治療，相信能夠逐漸改善情緒狀態，恢復正常生活。

抑郁癥是精神疾病中的的一種，是一種心里障礙！以情感低落、以及言語動作減少為表現。引起抑郁癥的因素包括：體質因素、精神因素等。抑郁癥的危險性很高，據調查重癥抑郁有近15%的自殺率當感覺到自己可能患上抑郁癥，那就代表你已經輕微抑郁了，所以還是建議你還是到醫院檢查一下，此外，平常多結交一些朋友，多和別人交談，有條件的話還可以多做做運動，多出去轉轉。