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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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懷孕六個月缺鐵，可通過食用動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等食物來補充。 1.動物肝臟：如豬肝，富含大量鐵元素，且易被人體吸收。 2.瘦肉：像牛肉、豬肉，其中的鐵含量豐富，能有效補充所需。 3.蛋類：雞蛋中的鐵含量不低，是較好的補鐵食物。 4.豆類：例如紅豆、黑豆，不僅含鐵，還富含蛋白質等營養。 5.綠葉蔬菜：菠菜等綠葉菜，鐵含量較為可觀。 6.堅果：如腰果、杏仁，含有一定量的鐵。 總之，孕期缺鐵要重視飲食調整，但如果缺鐵嚴重，還需在醫生指導下補充鐵劑。同時，要定期產檢，監測鐵的補充情況，以保障自身和胎兒的健康。
2025-01-19 17:57
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片等.
2016-02-16 06:29
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