股骨頸骨折內固定術后三四個月如何加快恢復負重？
我是股骨頸骨折做了內固定，現在從做完手術？我是股骨頸骨折做了內固定，現在從做完手術已經有三四個月了，腳還是提不起力，而且挺難受的！。每個月做復查，醫生說恢復的不錯，可是要負重得半年后！想知道可以從那方面下手恢復快點可以負重？
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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股骨頸骨折內固定術后的恢復是一個漸進的過程，可從康復訓練、營養補充、心理調節、定期復查、避免不良習慣等方面促進恢復。 1.康復訓練：在專業康復師指導下進行肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮、直腿抬高、踝泵運動等，逐漸增加訓練強度和時間。 2.營養補充：保證充足的蛋白質攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；補充鈣質和維生素 D，促進骨骼愈合，可食用牛奶、豆制品、魚肝油等。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，有助于身體的恢復。避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.定期復查：按照醫生建議定期復查 X 光片等，了解骨折愈合情況，及時調整康復方案。 5.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少熬夜，避免長時間臥床或久坐。 總之，股骨頸骨折內固定術后的恢復需要耐心和科學的方法。遵循醫生的建議，綜合采取上述措施，有助于加快恢復，盡早達到負重的條件。
2025-01-19 16:52
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