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            腰椎間盤突出致腰背痛且下肢麻木,能運動嗎

            咳嗽

            我得了腰椎盤突出,時常感到腰背痛疼痛的厲害,有時咳嗽,和打噴嚏也會連帶著疼痛,下肢時常麻木酸脹。最近公司有個運動會,我想參加個羽毛球,跳繩什么的,都不能疼痛厲害,試過好多方法都無效。

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病,多因椎間盤退變、損傷等引起。患者常出現腰背痛、下肢麻木酸脹等癥狀。對于能否參加運動,要綜合病情嚴重程度、運動類型等多方面考慮。比如突出程度、神經受壓情況、身體的整體狀況、運動的強度和方式。 1.突出程度:若突出較輕,可能癥狀相對輕微,適當運動或許可行。但突出嚴重時,運動可能加重病情。 2.神經受壓情況:神經受壓明顯,下肢癥狀重,運動易加重損傷。反之,受壓輕時可嘗試輕度運動。 3.身體的整體狀況:身體基礎好,恢復能力強,可適當運動。但體質弱,應謹慎。 4.運動的強度:高強度運動如跳繩,易加重腰椎負擔。低強度如慢走,可能影響較小。 5.運動的方式:羽毛球這類需要頻繁扭轉身體的運動,易加重病情。 總之,腰椎間盤突出患者在考慮運動時,應先咨詢醫生,進行詳細評估,根據自身情況選擇合適的運動方式和強度,避免加重病情。

              2025-01-16 14:06
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的力。二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。三:白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),有利了腰椎的恢復。我是用的外敷貼劑,絡達l佐田l德,效果還算可以。

              2016-02-16 18:13
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,腰椎間盤突出癥的治療偏方一:主治:風寒型腰椎間盤突出癥。組成:艾葉100克。制法:醋炒至焦黃。用法:趁熱布裹敷患處,每日1次。偏方二:主治:腎虛兼寒濕型腰椎間盤突出癥、腰肌勞損。組成:肉桂30克吳茱萸90克生姜120蔥頭30克花椒60克。制法:上藥共炒熱,以布包裹。用法:熱敷腰部,冷后炒熱再敷??梢栽囋囈陨掀?,祝早日康復!

              2016-02-16 06:53
            就醫問藥

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            劉躍建 / 主任醫師

            擅長:慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘和肺結核診斷治療及機械通氣治療技術,呼吸內鏡的診斷和治療性應用及肺功能測定。

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