抬東西抻腰后出現疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎小關節紊亂、腰椎間盤突出、腰部軟組織挫傷等原因引起。需要注意休息、避免劇烈運動、適當熱敷、使用藥物等進行治療。 1. 肌肉拉傷：肌肉在突然的外力作用下過度拉伸，導致肌纖維撕裂。應臥床休息，減少腰部活動，可局部冷敷緩解疼痛和腫脹。 2. 韌帶損傷：腰部韌帶受到過度牽拉而受損。需佩戴腰圍保護，限制腰部活動范圍。 3. 腰椎小關節紊亂：腰椎小關節發生錯位。可通過手法復位來糾正關節位置。 4. 腰椎間盤突出：外力導致椎間盤突出，壓迫神經。需臥床休息，可遵醫囑服用甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊止痛等。 5. 腰部軟組織挫傷：腰部軟組織受到外力沖擊而受傷。早期冷敷，后期熱敷，促進血液循環。 總之，腰部受傷后應及時休息，避免加重損傷。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，根據你說的癥狀來看，考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥的可能，必要時去醫院檢查明確診斷治療。如果腰痛較重的話，那么建議最好查一下腰椎ct看看排除是否腰椎間盤突出癥的可能。如果排除腰椎間盤突出癥的話，那么考慮是腰肌勞損，建議休息好，避免勞累，可以按摩、熱敷患處治療的。

根據你說的癥狀來看，考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥的可能，必要時去醫院檢查明確診斷治療。如果腰痛較重的話，那么建議最好查一下腰椎CT看看排除是否腰椎間盤突出癥的可能。如果排除腰椎間盤突出癥的話，那么考慮是腰肌勞損，建議休息好，避免勞累，可以按摩、熱敷患處治療的。

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你好，根據你說的癥狀來看，考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥的可能，必要時去醫院檢查明確診斷治療。如果腰痛較重的話，那么建議最好查一下腰椎CT看看排除是否腰椎間盤突出癥的可能。如果排除腰椎間盤突出癥的話，那么考慮是腰肌勞損，建議休息好，避免勞累，可以按摩、熱敷患處治療的。