感冒后喉嚨附近小塊地方疼且按壓疼，可能是炎癥感染、淋巴結(jié)腫大、肌肉拉傷、甲狀腺問題或局部神經(jīng)痛等原因引起。 1.炎癥感染：感冒時(shí)，病原體侵襲喉部周圍組織，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛?？墒褂冒⒛髁帜z囊、頭孢呋辛酯片等抗生素進(jìn)行抗感染治療。 2.淋巴結(jié)腫大：喉嚨周圍淋巴結(jié)在抵抗病原體時(shí)可能腫大疼痛。此時(shí)應(yīng)注意休息，多喝水。 3.肌肉拉傷：頻繁咳嗽或不正確的姿勢(shì)可能導(dǎo)致局部肌肉拉傷。一般通過熱敷、休息可緩解。 4.甲狀腺問題：如甲狀腺炎，也會(huì)有疼痛表現(xiàn)。需進(jìn)一步檢查甲狀腺功能及超聲。 5.局部神經(jīng)痛：神經(jīng)受到刺激或壓迫產(chǎn)生疼痛。可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 總之，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。同時(shí)，在治療期間要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

考慮是咽喉炎或淋巴結(jié)炎引起的，建議你服用消炎藥物治療觀察看看，多喝水，必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療

你現(xiàn)在的脖子疼，就是因?yàn)槟愕念i部肌肉勞損，勞損后會(huì)使頸椎功能有輕微的退化，而由于你學(xué)習(xí)的繁忙，沒有經(jīng)常的鍛煉頸部，更沒有好好的保養(yǎng)頸椎，所以才有了你現(xiàn)在的脖子疼。按照以下方法，只要你能堅(jiān)持的鍛煉一段時(shí)間（在半個(gè)月左右的時(shí)間，你就會(huì)明顯的緩解和好轉(zhuǎn)）。你在做頸部運(yùn)動(dòng)操時(shí)，一定要注意，頸部的運(yùn)動(dòng)，千萬不能做的速度過快，而是要緩慢的進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)還要具體些的告訴你，在日常生活中如何保護(hù)好你的頸椎以及注意事項(xiàng)這些是頸椎病的原因和治療方法：因?yàn)轭i椎病的發(fā)生，頸椎病會(huì)壓迫局部神經(jīng)血管，使血液循環(huán)受阻，不通暢，會(huì)使多個(gè)部位發(fā)麻：脖子發(fā)麻、肩背部的發(fā)麻、和手臂手指的發(fā)麻現(xiàn)象頸椎病的明顯癥狀是：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動(dòng)不靈活，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)，有咔咔響的聲音，不進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行下去會(huì)頸椎增生有頸椎病時(shí)：神經(jīng)會(huì)受到刺激或壓迫后會(huì)有這些癥狀：頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時(shí)的治療、頸椎病就進(jìn)一步加重，會(huì)有持續(xù)性或陣發(fā)性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導(dǎo)，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當(dāng)頸部活動(dòng)或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時(shí)疼痛及串麻感可加重頸椎病加重時(shí)也可以有上肢肌肉萎縮、發(fā)沉、酸痛無力、動(dòng)作不靈活等現(xiàn)象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。由于頸脊髓受到刺激壓迫后，使脊髓血液供應(yīng)不足，可以促使多個(gè)部位疼痛：會(huì)頭痛：因?yàn)轭i脊髓受到壓迫刺激后，會(huì)使血液不能上達(dá)到頭部，使頭部供血不足，而使大腦缺氧，就導(dǎo)致了頭痛還會(huì)有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發(fā)麻的感覺再嚴(yán)重的話，會(huì)繼續(xù)向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰無力、腰膝酸軟等當(dāng)腰椎受損了，就更容易患上腰椎病，而腰椎病會(huì)繼續(xù)向下發(fā)展向臀部：坐骨神經(jīng)痛、不敢久坐、有麻痛感，睡覺時(shí)明顯向腿部和小腿蔓延：腿部有發(fā)麻現(xiàn)象，活動(dòng)后癥狀會(huì)減輕些向足部：足部怕涼，怕冷、會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)循環(huán)差如果經(jīng)過稍微的活動(dòng)后，血液循環(huán)的快些了，癥狀會(huì)有所減輕，因?yàn)閴浩阮i椎病會(huì)壓迫神經(jīng)血管，使血脈不通暢、是經(jīng)絡(luò)受阻的緣故所以要重視頸椎病帶來的很多的潛在的危害！以下是緩解、治療頸椎疼痛的鍛煉方法：頸椎病還與睡眠的不良姿勢(shì)有關(guān)：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的失調(diào)，加速頸椎退變。頸椎病要注意睡覺時(shí)的枕頭：枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn)，高度為12—16cm，頸部應(yīng)枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)將使枕頭與肩同高。睡覺時(shí)，不要躺著看書，也不要長(zhǎng)時(shí)間將雙手放在頭上方。頸椎病與生活、學(xué)習(xí)、工作的姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)：處于坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強(qiáng)度不高，但頸椎病發(fā)病率很高。（比如：長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，打字、生活中長(zhǎng)時(shí)間打麻將，長(zhǎng)時(shí)間的看電視也可以造成頸椎病。）不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：超過頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，可加重頸椎負(fù)荷無論是睡眠、休息．還是生活、學(xué)習(xí)、工作，甚至日常一些動(dòng)作，都要保持良好的習(xí)慣，時(shí)刻不忘頸椎的保護(hù)。同時(shí)加強(qiáng)頸肌的鍛煉緩解頸椎病的方法：平時(shí)要注意少低頭，工作一兩個(gè)小時(shí)至少休息一次，休息時(shí)頭向后仰，或平臥，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉(zhuǎn)頭，更不能旋轉(zhuǎn)頸椎，使勁斜搬按摩頸部多坐聳肩、和擴(kuò)胸動(dòng)作：對(duì)頸椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果多游泳。因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負(fù)擔(dān)，也不會(huì)對(duì)椎間盤造成任何的損傷也可以在家，做旱地游泳的動(dòng)作（假的游泳），做各種游泳的姿勢(shì)：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）做用下巴向前的畫圈動(dòng)作（就像，鵝探頸的姿勢(shì)）方向是：從下向上的畫圈需要注意的是：在做頸椎部的運(yùn)動(dòng)時(shí)，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進(jìn)行還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦后，雙手向前方使勁，頭部頸部向后用力，可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的癥狀休息時(shí)，經(jīng)常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對(duì)緩解頸椎病的效果很好放風(fēng)箏：放風(fēng)箏時(shí)，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利于增強(qiáng)骨質(zhì)代謝，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。做頸椎部體操的方法：1.基本姿勢(shì)：每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動(dòng)作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。2.前俯后仰：雙手叉腰，先抬頭后仰，同時(shí)吸氣，雙眼望天，停留片刻；然后緩慢向前胸部位低頭，同時(shí)呼氣，雙眼看地。做此動(dòng)作時(shí)，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻后，再上下反復(fù)做4次。3.左右旋轉(zhuǎn)：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)吸氣于胸，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向右側(cè)，同時(shí)呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。這樣反復(fù)交替做4次。4.提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動(dòng)作時(shí)雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻后，雙肩慢慢放松地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然后再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻后，雙肩放松，并自然呼氣。5.左右擺動(dòng)：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動(dòng)作時(shí)頭部緩緩向左側(cè)傾斜，使左耳貼于左肩，停留片刻后，頭部返回中位；然后再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻后，再回到中位。這樣左右擺動(dòng)反復(fù)做4次這是治療頸椎病的保健操具體的做法（視頻）http：//v.youku.com/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==.htmlhttp：//v.ku6.com/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dA.htmlhttp：//www.tudou.com/programs/view/2BwSdXgdWgo/這是因頸椎病引起頭痛、頭暈、頭脹的治療方法：1.多用手指肚，按摩頭皮，做按洗頭的動(dòng)作2.用指肚，輕輕敲打頭部各個(gè)部位3.多按摩頭頂部的百會(huì)穴、腦后的風(fēng)池穴、腦戶穴、天柱穴、啞門穴、后頂穴、強(qiáng)間穴、等頭部穴位4.可以用刮痧板（有牛角的、有玉石的（現(xiàn)在賣的玉石刮痧板價(jià)錢不貴，最便宜的有5元左右的），刮痧板以頭頂部的百會(huì)穴為中心，從上向下的，分別向各個(gè)方向刮，不能隨意的亂刮一氣這是具體的穴位圖，你參考一下http：//www.mifang.org/am/pic/肩部鍛煉對(duì)治療你的頸椎病起著相當(dāng)重要的作用：以下這些是肩部的運(yùn)動(dòng)按摩肩部的方法：穴位按摩：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴,揉動(dòng)1分鐘,換左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),每次1分鐘,每日3次。捏壓患處：用右手拇、食指捏住壓痛點(diǎn),用力深壓,并向前后左右揉動(dòng)1分鐘,然后用同樣的方法捏右肩。每日2次肩膀鍛煉方法：一、屈肘甩手患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。二、手指爬墻患者面對(duì)墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號(hào)，然后再徐徐向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。三、體后拉手患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。四、展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到最大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。五、后伸摸棘患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動(dòng)，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。六、梳頭：患者站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動(dòng)作。七、頭枕雙手：患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量?jī)?nèi)收，然后再盡量外展。八、旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。以上幾種動(dòng)作不必每次都做完，可根據(jù)你的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個(gè)動(dòng)作做30次左右，多者不限，只要持之以恒多揉、多按摩頸部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴、腦戶穴、中府穴、云門穴等多按摩肩胛骨內(nèi)圓（肩胛骨的骨縫處），天宗穴、肩貞穴、肩后穴、肩外俞穴沒事多搓搓手，多跺跺腳，不僅促進(jìn)末梢神經(jīng)循環(huán)，還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，對(duì)治療頸椎病，和頭痛有輔助的療效要減少久躺久坐的壞習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)（久躺、久坐都會(huì)傷及頸椎、肩膀、腰椎和坐骨神經(jīng)）注意風(fēng)濕：根據(jù)季節(jié)，適時(shí)的添加衣服、保暖好頸部和肩膀，防止受寒、受風(fēng)在平時(shí)的坐姿上，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個(gè)姿勢(shì)一般人，很難持續(xù)下去，可以坐直一會(huì)兒、歇一會(huì)，然后再做）祝你早日康復(fù)！愿你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂!祝你身體健康！心想事成！心情愉悅每一天！