聲帶上長息肉是一種常見的喉部疾病。聲帶息肉的形成與用聲過度、發聲不當、上呼吸道感染、長期吸煙、內分泌紊亂等因素有關。治療方法包括一般治療、藥物治療和手術治療。 1. 用聲過度：長期高聲說話、唱歌等過度用聲行為，易損傷聲帶，導致息肉產生。應注意科學用聲，避免長時間大聲講話。 2. 發聲不當：錯誤的發聲方式，如喉部肌肉過度緊張，也可能引發聲帶息肉。可通過發聲訓練來改善。 3. 上呼吸道感染：喉部炎癥反復刺激聲帶，可能形成息肉。積極治療上呼吸道感染，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 4. 長期吸煙：煙霧中的有害物質刺激喉部，增加息肉發生風險。戒煙有助于病情恢復。 5. 內分泌紊亂：體內激素水平失衡，如雌激素過高，可能促使息肉形成。需調節內分泌。 總之，對于聲帶息肉，應綜合考慮各種因素，采取適當的治療方法?；颊邞皶r就醫，遵循醫生建議進行治療。

根據你的描述，這種情況可能是外感風寒引起的，我建議你可以服用風寒感冒顆粒，感冒靈顆粒等藥物治療試試平時注意多喝水，飲食清淡，注意休息。飲食營養規律，少吃辛辣油膩生冷的食物，多吃新鮮蔬菜水果