腰疼但拍片無腰椎間盤突出，用藥和貼膏效果不佳，可能是腰肌勞損、腰部筋膜炎、骨質疏松、腎結石、強直性脊柱炎等原因所致。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累可引發。表現為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰部筋膜炎：多因腰部肌肉筋膜慢性損傷。常有腰部疼痛、僵硬，活動受限。治療包括物理治療如紅外線照射，以及口服塞來昔布等藥物。 3.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少導致。除腰疼還可能有乏力。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 4.腎結石：結石刺激可引起腰疼，多為絞痛。較小結石可通過多喝水排出，大結石可能需碎石治療。 5.強直性脊柱炎：多累及脊柱和髖關節。早期有下腰疼，活動后減輕。治療常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。 腰疼原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進一步檢查和治療，明確病因后采取針對性治療措施。

腰肌勞損是指以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病，是一種常見的腰部疾病。主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化腰部勞損的練功活動對腰部勞損應加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量?？勺髑案┖笱?、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，并可結合廣播操、太極拳等。

老是腰疼不一定是椎體出現了問題，腰肌勞損也會導致次現象的，而腰肌勞損在片子上是不會體現出來的腰肌勞損的癥狀一把是活動后減輕，您的情況可以做針灸，按摩看看是否會緩解

您好，腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，可能由于腰肌勞損、精神因素、內臟器官疾患等因素引起。建議：腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。平時多注意按摩，多注意倒走鍛煉，是一種行之有效的方法，倒走時人體重心向后移動。