背部扭傷后出現疼痛，可能是筋膜炎，但也不能排除其他損傷。導致這種疼痛的原因較多，如肌肉拉傷、韌帶損傷、關節脫位、骨折以及筋膜炎等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1. 疾病判斷：需到醫院進行詳細檢查，如 X 光、CT 等，以確定損傷的具體情況。若只是肌肉拉傷或輕度筋膜炎，癥狀相對較輕；若有關節脫位或骨折，情況則較為嚴重。 2. 休息制動：損傷后應立即停止活動，臥床休息，避免加重損傷。 3. 物理治療：可進行熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解疼痛。 4. 藥物治療：可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 5. 中醫治療：中醫的推拿、拔罐等療法也可能有一定幫助。 6. 手術治療：如果損傷嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。 總之，出現這種情況應及時就醫，明確診斷，并根據具體情況選擇合適的治療方法。同時，在治療過程中要注意休息，避免過度活動。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應,當機體受到風寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發筋膜炎的急性發作,肌肉,韌帶,關節囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損,風寒等不良刺激,可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無力等癥狀.病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致.建議中醫膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠，不要喜歡側左側右，避免加重頸肩腰背部疲勞、損傷的各種影響因素。可給予疼痛部位中藥的洗浴浸泡，之后給予中藥的包扎固定，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復。注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態。注意加強身體的功能活動鍛煉，早睡早起，養成習慣和自然。