16歲后頭上出現白發，可能由遺傳因素、營養不良、精神壓力、疾病影響及環境因素等所致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑色素合成相關基因存在缺陷，導致黑色素生成減少，從而出現白發。 2.營養不良：長期缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的合成，引起頭發變白。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致內分泌失調，影響黑色素的正常生成。 4.疾病影響：如白化病、白癜風等疾病，會破壞黑色素細胞，導致頭發變白。 5.環境因素：長期暴露在紫外線、化學毒物等環境中，可能損傷毛囊，影響黑色素的生成。 總之，16 歲后出現白發可能是多種因素共同作用的結果。如果白發數量較多或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的措施。

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,先確定誘因在對癥治療。可用疏風活血,辛溫養血的藥物,刺激局部皮膚血管擴張,促使毛發粘膜末梢神經興奮,改善頭皮血液循環,促使營養吸收和色素吸收.建議：如白發是由于其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病。還要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑棗等食物如果是肝腎不足證，可以用滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發丸化裁。保持心情舒暢，避免精神緊張，堅持體育鍛煉，增強體質。可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等，祝你早日解除煩惱。