糖尿病患者抵抗力差易感冒，可能與血糖控制不佳、營養不良、缺乏運動、睡眠不足、心理壓力大等有關。 1. 血糖控制不佳：高血糖狀態會影響免疫功能。患者要規律監測血糖，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，將血糖控制在理想范圍。 2. 營養不良：糖尿病可能影響營養吸收。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3. 缺乏運動：適當運動能增強體質。可選擇散步、慢跑、太極拳等有氧運動。 4. 睡眠不足：充足睡眠有助于恢復體力和免疫力。養成良好的睡眠習慣，保證每天 7 - 8 小時睡眠。 5. 心理壓力大：長期壓力會削弱免疫。學會放松，如聽音樂、冥想等。 總之，糖尿病患者要綜合管理，從多方面入手提高抵抗力，減少感冒發生。同時，感冒后應及時就醫，避免病情加重。

根據你描述的情況，這個情況，不要吃保健品，應該主要是控制血糖的情況，是你血糖控制不好，抵抗力下降，容易感染的情況建議你應該是注意進行體育鍛煉，堅持運動，多吃五谷雜糧，控制總量，蔬菜等，通過飲食鍛煉，結合藥物，控制好血糖，一般就不容易感冒了

建議多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以試試注射斯奇康增強抵抗力.這個是一個免疫調節劑,有一定作用.

健康指導：根據提供的信息來看，這類情況的出現與日常飲食不合理有一定的關系，建議調節日常飲食結構，注意充足的優質蛋白類食物食用，由此滿足人體維護免疫力需要的氨基酸、微量元素的攝入。日常飲食注意杜絕油膩、油炸、高糖、高鹽食物，同時增加蔬菜、水果食用就可以。保持每天大豆制品、肉類各30克的食用量。

糖尿病人什么都可以吃,吃什么都要有量.糖尿病食譜應該和正常人飲食一樣講究膳食均衡,因此,除了不能隨便地多吃甜食以外,其它食物都可以吃,但吃什么都要有量.很多人一說吃“糖”臉就變色,糖尿病人偶然吃塊喜糖,吃塊巧克力我認為是可以的.一塊糖也就重幾克,幾十大卡的熱量,在空腹時加餐一塊糖升血糖也是一次性的,不會造成很大的峰值,因此不必一談糖就變色.糖尿病食譜也應講究色,味,香,型,講究花樣品種,也要講究個人的飲食習慣和嗜好.但前提是不能違反飲食原則.糖尿病食譜是要終生使用的,長期過分的這個不能吃,那個不能吃,可以引起營養不良,合并感染,抵抗力下降.因此,要有選擇的吃,吃什么都有量,并要掌握什么時間吃,如兩餐之間吃點水果,點心,糖果,喝牛奶,豆漿或者餐前吃點水果,巧克力都可以,擔心吃多了就少吃點主食或多打一點胰島素或多吃半粒降糖藥,偶爾是可以的.另外如果你晚餐吃得比較合適,次日早晨空腹血糖就比較低,那么也可以利用早餐吃一定量自己喜歡吃的食品.蓮子,山藥,桂元,大棗,綠豆及新鮮谷類,豆類對糖尿病都有食療價值,就應多選擇一些.大棗雖然含糖高,但一餐吃幾枚對血糖影響并不大.大豆制品,魚蝦海產品,禽類,蛋類,乳類中有許多有食療價值的,蔬菜中的苦瓜,南瓜,冬瓜,菠菜,綠豆芽,胡蘿卜,大蘿卜,小白菜都可多吃.蜂蜜含糖80%,可誰能一次吃100克蜂蜜?在空腹或低血糖時吃一勺蜂蜜比白糖不是更有營養嗎!蜂王漿,花粉也都可以作為糖尿病的補品.另外,中藥黃芪,黃精,西洋參,枸杞子都是糖尿病病人可以選擇的補品.對于饑餓感比較明顯的病人可適當加餐,多吃一些含糖少的蔬菜,如綠葉菜,以及瓜菜類,豆制品,膨化食品.飲食不能違反的原則有低糖,低脂,低膽固醇,低鹽,低熱量;高維生素,高纖維;蛋白質適量,少食多餐六分飽;戒煙酒