肥胖的成因與體質有關嗎？
2025-01-19 10:14
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什么體制肥胖？我是一名大三的學生，平時也愛美，愛美嘛，是每個女孩子的天性，但是我一直都是屬于那種體型肥胖的類型，我身高160，單體重卻有68公斤，一直很煩惱，我覺得我平時吃東西也不是吃的很多呀，和那些長的苗條的女孩子差不多的，但不知為啥就一直這么胖，哎，真的很苦惱。。請問肥胖是什么導致的，和身體體質有關嗎？
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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肥胖的發生與多種因素有關，包括遺傳因素、飲食習慣、缺乏運動、內分泌失調、心理因素等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，身體代謝率較低，容易儲存脂肪，導致肥胖。 2.飲食習慣：高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多，如油炸食品、甜品等，容易造成熱量過剩，轉化為脂肪堆積。 3.缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量少，多余的能量就會轉化為脂肪。 4.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，可能影響激素分泌，導致代謝紊亂，引發肥胖。 5.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過影響激素分泌和飲食行為，促使體重增加。 總之，肥胖是多種因素綜合作用的結果。要預防和控制肥胖，需要保持良好的飲食習慣，增加運動量，保持心情舒暢，如有內分泌失調等疾病應及時治療。
2025-01-19 21:55
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