乳腺增生疼痛厲害時，治療護理可從調整生活方式、保持良好心態、注意飲食、適度運動、規范穿戴內衣等方面著手。 1.調整生活方式：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內分泌平衡。 2.保持良好心態：減少精神壓力，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 3.注意飲食：少吃辛辣、油膩、高糖、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧。 4.適度運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，促進血液循環。 5.規范穿戴內衣：選擇合適尺碼、材質舒適的內衣，避免過緊或過松，減少對乳腺的壓迫。 總之，乳腺增生患者在治療期間，通過綜合的護理措施，有助于緩解疼痛，促進病情恢復。同時，要遵醫囑定期復查。

你好，乳腺增生護理，主要用胸罩托起乳房,保持心情愉快，口服些中藥治療有緩解漲疼的作用,因為乳腺增生病有癌變的可能,須隨時就診治療,必要時可手術治療。

你好，這個病情并不可怕，乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內出現腫塊為主要臨床表現。要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能；注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑建議去專科醫院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。

您好,1.按時作息,保持心情舒暢,合理安排生活.病期要注意適當休息,適當加強體育鍛煉,避免過度疲勞.2.保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.3.患者宜常吃海帶,有消除疼痛,縮小腫塊的作用,多吃橘子,橘餅,牡蠣等行氣散結之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物.乳腺增生治宜舒肝活血,通絡化結,使沖任調和,經絡通暢.