甲減會引起諸多身體不適，如畏寒、皮膚干燥、困倦、體力下降、食欲差、便秘和體重增加等。應對方法包括藥物治療、生活調整、定期復查、飲食改善、適度運動等。 1.藥物治療：常用的治療甲減的藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、干甲狀腺片等。需遵醫囑用藥，定期復查甲狀腺功能，以調整藥物劑量。 2.生活調整：保證充足睡眠，避免過度勞累，規律作息，有助于穩定內分泌。 3.定期復查：定期到醫院檢查甲狀腺功能、血脂、血糖等，以便及時發現并處理可能出現的并發癥。 4.飲食改善：適當增加富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。減少高油、高脂食物的攝入。 5.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，但要避免劇烈運動。 甲減雖會帶來諸多不適，但只要積極治療，配合生活方式的調整，多數患者的癥狀能得到有效控制，恢復正常生活。

去醫院好好查查吧，這樣說也只是大概，不能針對。別耽誤了。把病扼殺在起步，別耽誤的時間長了成了大病，以后很麻煩的。