-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
確定是否是體育鍛煉的結果，需要綜合考慮身體機能變化、體能提升、心理狀態改善、疾病風險降低、體態改變等方面。 1. 身體機能變化：體育鍛煉可增強心肺功能，使呼吸更順暢，心跳更有力。比如，運動后靜息心率降低，運動耐力提高。 2. 體能提升：表現為力量增強，耐力增長。像能完成更多的俯臥撐、長跑距離增加等。 3. 心理狀態改善：鍛煉能減輕焦慮和抑郁，使人更積極樂觀，睡眠質量提高。 4. 疾病風險降低：降低患心血管疾病、糖尿病的概率，如血壓、血糖得到良好控制。 5. 體態改變：如體脂減少，肌肉線條更明顯，身姿更挺拔。 總之，體育鍛煉的結果體現在多個方面，但要確定是否是其帶來的，需綜合考量這些因素，并長期堅持科學合理的鍛煉。
2025-01-16 21:27
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
你好，劇烈運動，肌肉拉傷，過度勞累，肌肉發炎等都有可能。/
2016-02-16 23:44
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
