腎結石碎石后，在飲食、飲水、運動、復查及預防感染等方面都需注意，以促進恢復和預防復發。 1.飲食：減少高草酸食物攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像動物內臟、海鮮等；控制鈉鹽攝入，每日不超 5 克；適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類。 2.飲水：每天飲水 2000 毫升以上，促進小結石排出。 3.運動：可選擇散步、慢跑等有氧運動，增強體質。 4.復查：遵醫囑定期復查，了解結石排出情況及有無腎積水。 5.預防感染：注意個人衛生，如有尿頻、尿急等癥狀及時就醫。 總之，腎結石碎石后要多方面注意，保持良好的生活習慣，有助于身體恢復和預防結石復發。

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，腎結石患者要控制鈣的攝取量，結石大都是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。注意蛋白質的攝取，腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。

你好，腎結石患者要按時吃藥，多喝白開水，不能憋尿，多運動，多上廁所，這樣有利于石頭的拍出。少吃辛辣刺激性食物，不能喝啤酒。定期去醫院檢查化驗尿常規，以便及早發現早治療，不耽誤病情，如果結石大于2.0cm就要考慮手術治療了，