產(chǎn)后奶水供需失衡易患乳腺炎,如何預(yù)防?
我生完寶寶,剛開始沒有奶水,就拼命吃發(fā)奶的食物,后來有些奶水了,但是寶寶吃奶的時(shí)間不固定,有時(shí)候很奶很脹的時(shí)候,寶寶在睡覺,擠掉了,寶寶要吃的時(shí)候又沒什么奶水了,所以每次脹的時(shí)候就忍著,后來聽說這些容易得乳腺炎,不知道該怎么預(yù)防
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎,要從保持良好的哺乳習(xí)慣、注意乳房清潔、合理飲食、正確處理漲奶、保持心情舒暢等方面入手。 1.保持良好的哺乳習(xí)慣:定時(shí)哺乳,盡量讓寶寶吸空一側(cè)乳房再換另一側(cè)。若寶寶未吸完,應(yīng)將剩余乳汁擠出。 2.注意乳房清潔:每天用溫水清潔乳房,避免乳頭損傷和感染。 3.合理飲食:均衡飲食,避免過度進(jìn)補(bǔ),減少油膩、辛辣食物的攝入。 4.正確處理漲奶:漲奶時(shí)及時(shí)排出乳汁,不要強(qiáng)忍。可以使用吸奶器吸出。 5.保持心情舒暢:避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,以免影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致乳汁分泌異常。 6.選擇合適內(nèi)衣:穿著舒適、透氣的內(nèi)衣,避免擠壓乳房。 總之,預(yù)防乳腺炎需要產(chǎn)婦在產(chǎn)后各方面多加注意,一旦出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-19 14:30
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好!1、對(duì)繼發(fā)性乳脹可采取喂奶前濕熱敷、按摩乳房,而后再擠出部分乳汁減輕乳脹,使嬰兒較好地吸吮,喂奶后冷敷減輕充血和疼痛,并避免緊張和焦慮。2、排出淤積的乳汁,疏通乳腺管,3、首先吸吮患側(cè)乳房:嬰兒由于饑餓,初始吸吮力相對(duì)較大,因此患乳腺炎的母親哺乳時(shí),要讓嬰兒首先吸吮患側(cè)乳房,并盡量讓嬰兒吸空后,再換哺另一側(cè),這樣有助于疏通阻塞的乳腺管。
2016-02-16 19:02
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