脊椎骨折手術后的恢復是一個漸進的過程，需要綜合考慮多種因素，如骨折愈合情況、身體狀況、運動類型等。患者術后一年仍有走路腰酸等癥狀，對于能否進行運動及如何運動需要謹慎評估。 1. 骨折恢復評估：首先要明確骨折愈合的程度，可通過影像學檢查如 X 光、CT 等來判斷。如果骨折愈合良好，為后續運動提供了基礎。 2. 身體狀況考量：觀察身體的整體健康狀況，包括肌肉力量、耐力、平衡能力等。若身體較虛弱，應先進行基礎的康復訓練。 3. 運動類型選擇：初期適合進行低強度、低沖擊的運動，如散步、游泳等。避免高難度、高風險的運動，如瑜伽中的一些過度伸展動作。 4. 藥物輔助：如果仍有疼痛，可在醫生指導下使用藥物，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，緩解疼痛和炎癥。 5. 運動時間和頻率：開始運動時，時間不宜過長，頻率不宜過高，逐漸增加。 6. 注意保護措施：運動時佩戴腰圍等護具，提供一定的支撐和保護。 總之，脊椎骨折術后的運動恢復需要謹慎進行，在醫生的指導下制定個性化的方案。建議先咨詢醫生，進行全面評估后再決定是否可以學習瑜伽以及何時開始。

這種情況建議做適當的運動不建議做瑜伽的因為瑜伽有的動作時間太長這樣影響腰椎和腰肌的情況建議每天適當的進行走步可以打太極做一些動作緩慢的活動好嗎

病情分析：脊椎手術后運動量必須少這種情況建議做適當的運動不建議做瑜伽的這種情況建議做適當的運動不建議做瑜伽的因為瑜伽有的動作時間太長這樣影響腰椎和腰肌的情況建議每天適當的進行走步可以打太極做一些動作緩慢的活動好嗎

你好您愛人的情況建議平時多食用含蛋白質和維生素豐富的食物的同時去康復中心做康復鍛煉的

你好您說的情況就建議先不要做瑜伽鍛煉的