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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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老年人血稠、血脂高且腦血管存在問題，需要注意飲食調整、適當運動、規律作息、定期檢查、合理用藥等。 1.飲食調整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加新鮮蔬果、全谷物、優質蛋白的攝取。 2.適當運動：選擇適合自身的運動，如散步、太極拳等，有助于改善血液循環。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 4.定期檢查：監測血脂、血壓、血糖等指標，以及進行腦血管相關檢查。 5.合理用藥：遵醫囑服用降脂藥如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，抗血小板聚集藥如阿司匹林等。 6.心態調整：保持平和心態，避免緊張、焦慮等不良情緒。 老年人出現這些情況需要綜合管理，各方面相互配合，以降低心腦血管疾病的發生風險。如果癥狀加重或出現新的不適，應及時就醫。
2025-01-16 23:46
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,合理膳食,少吃油膩性的食物,多吃黑木耳
2016-02-17 00:32
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