清宮后在飲食和用藥方面有諸多注意事項，包括吃涼食和辛辣食物的時間、飲食選擇、消炎藥物服用時長等。 1. 涼食攝入：清宮后至少一個月內應避免吃涼東西，如雪糕等。過早食用可能導致子宮收縮不良，引起腹痛、出血增多，還可能影響子宮恢復。 2. 辛辣食物：同樣建議至少一個月后再食用。辛辣食物可能刺激胃腸道，影響身體恢復。 3. 飲食推薦：應以清淡、營養豐富的食物為主，多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃蔬菜水果，保證維生素和礦物質的攝入。 4. 消炎藥物：一般服用 5 - 7 天，具體時長需根據個人恢復情況而定。若身體恢復良好，無感染跡象，服用 4 天后也可在醫生指導下停藥。但不建議自行服用 PPA 這類藥物，可選擇阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 5. 注意事項：清宮后要注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持外陰清潔，預防感染。 總之，清宮后的身體恢復需要多方面的注意和護理，如有異常應及時就醫。

清宮后一周能吃涼東西,吃涼東西可能造成胃腸不適,消炎藥物需要吃3天即可.