關節炎發作導致膝關節疼痛，可能與關節磨損、炎癥加重、軟骨損傷、滑膜增生、肌肉疲勞等有關。 1.關節磨損：長期活動或過度勞累可能使關節面軟骨磨損加劇，導致疼痛。 2.炎癥加重：關節炎本身存在炎癥，勞累可使炎癥反應更強烈，引發疼痛。 3.軟骨損傷：多年的關節炎可能已造成軟骨不同程度的損傷，爬山加重了損傷程度。 4.滑膜增生：炎癥刺激滑膜增生，分泌過多滑液，引起關節腫脹和疼痛。 5.肌肉疲勞：爬山時腿部肌肉過度使用，疲勞后影響關節穩定性，加重疼痛。 關節炎患者應注意避免過度勞累和劇烈運動，保護關節。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，接受專業治療。

你好,考慮癥狀和情況建議最好積極到專業的骨外科檢查治療.可以應用伸筋丹膠囊,扶他林片治療看看.

快作用緩解癥狀藥：此類藥物主要是止痛和改善癥狀，鎮痛劑、非甾體抗炎藥和局部激素注射屬于此類。

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關節炎可考慮關節腔注射透明質酸鈉，并口服氨基葡萄糖來治療的。也可配合吃些中成藥壯骨關節丸。