痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素引起子宮強烈的收縮引起的，一般輕度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以緩解，如果疼痛嚴重不能緩解不排除有病理性的因素如：子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內膜異位癥以及盆腔炎等都有可能導致痛經加重，建議你去醫院婦科做相關的檢查，明確并針對性治療。

痛經嚴重且服用散結止痛膠囊效果不佳，又不想手術，可能是子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、原發性痛經或精神心理因素等導致。 1.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，會引起痛經。可通過藥物如布洛芬、孕三烯酮、達那唑等治療，嚴重時可能需手術。 2.子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，導致子宮均勻增大或形成局限性結節。治療藥物有地諾孕素、左炔諾孕酮宮內節育系統等。 3.盆腔炎：盆腔炎癥會引起下腹疼痛及痛經。常用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等進行治療。 4.原發性痛經：與前列腺素合成與釋放異常有關。可使用對乙酰氨基酚、萘普生等緩解。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重痛經。需調整心態，必要時進行心理治療。 總之，痛經原因多樣，建議及時到正規醫院婦科就診，明確病因，采取合適的治療方法。