近視 300 度晚上看燈光模糊白天還好，可能是由多種原因引起，如用眼習(xí)慣不佳、眼部疾病、眼鏡適配問題、維生素缺乏、夜間瞳孔變化等。 1. 用眼習(xí)慣不佳：長時(shí)間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備等，導(dǎo)致眼睛疲勞，影響夜間視力。應(yīng)注意定時(shí)休息，遵循 20-20-20 法則，即每 20 分鐘向 20 英尺（約 6 米）外看 20 秒。 2. 眼部疾病：比如干眼癥、青光眼、視網(wǎng)膜病變等。干眼癥會(huì)使眼睛干澀，影響視力；青光眼可能造成眼壓升高，損害視神經(jīng)；視網(wǎng)膜病變會(huì)影響視網(wǎng)膜功能。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。 3. 眼鏡適配問題：眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確、鏡片磨損或不干凈，都可能影響視力。要定期檢查眼鏡，確保其適配和清潔。 4. 維生素缺乏：維生素 A、B 族等缺乏，可能影響眼部正常功能。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、全谷物等食物補(bǔ)充。 5. 夜間瞳孔變化：夜間瞳孔擴(kuò)大，可能導(dǎo)致更多像差和散光，從而影響視力。這是生理現(xiàn)象，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)評估。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，以便明確原因，采取相應(yīng)的措施。

現(xiàn)在只有激光手術(shù)才能治療近視散光的。您現(xiàn)在除了戴眼鏡，只能是做激光手術(shù)治療的，祝您早日康復(fù)！

你好，像這種情況還是比較嚴(yán)重的像這種情況就建議你到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，注意用眼衛(wèi)生。