骨骺線閉合后身高增長通常會受到限制，但仍可通過一些方法改善體態和健康狀況，如合理飲食、適量運動、保持良好姿勢、充足睡眠、避免不良習慣等。 1. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，為身體提供必要的營養支持。 2. 適量運動：選擇如游泳、瑜伽、拉伸等有助于改善體態和柔韌性的運動，雖不能明顯增高，但能讓身姿更挺拔。 3. 保持良好姿勢：日常注意挺胸抬頭，避免彎腰駝背，可通過靠墻站立等方式訓練。 4. 充足睡眠：保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠，有利于身體的恢復和調整。 5. 避免不良習慣：如長時間低頭玩手機、蹺二郎腿等，以免影響骨骼和肌肉的發育。 總之，骨骺線閉合后，雖然身高難以大幅增長，但通過上述綜合措施，仍能在一定程度上提升整體的健康和形象。

你好,一般情況下人在骨骺線閉合后就已經停止發育了,也就不能再長高了.很遺憾的,應該沒有再長高的可能了,不過我建議你到大的醫院重新檢查一下,是否確診就是骨骺線已經閉合了.如果,還沒有的話,那還是有可能長高的

這種情況長高的希望不大了。建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規的醫院進行腿骨增長手術.

您好，很高興幫您解答！您屬于身高存在的問題，你想了解骨垢線閉合之后是否能夠再增高，其實上述情形的話，如果真的骨垢線閉合了，就不可能增高上述情形可以選擇就診拍片檢查清楚確定，看看骨垢線是否閉合，真的閉合了就不可能增高了，希望你不要存在壓力

骨骺線閉合后是不會再長的了.體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試.1.�懸垂擺動利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動,幅度不要過大,時間不宜過久.練習最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應做10～15次,女青年應做2～6次.2.�跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置de物體,可以是路邊樹枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.3.�球類活動打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球；打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作.4.�跳躍性練習可做行進間de單足跳,蛙跳,三級跳,多級跳和原地縱跳等.