雙膝關(guān)節(jié)疼痛、站立及下蹲無力且天氣變冷時(shí)明顯，可能由膝關(guān)節(jié)退變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)疏松等引起。 1.膝關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^減少負(fù)重活動、熱敷、服用氨基葡萄糖等改善。 2.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，受寒冷刺激易發(fā)作。需抗風(fēng)濕治療，如用阿司匹林、布洛芬等。 3.滑膜炎：滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和疼痛。治療包括休息、抽取積液、使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉。 4.半月板損傷：多由外傷或慢性勞損引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，關(guān)節(jié)支撐力不足。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動。 出現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對性治療。平時(shí)注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累。

不知道你平時(shí)是否經(jīng)常運(yùn)動啊，你出現(xiàn)的情況很可能是膝關(guān)節(jié)半月板有退變引起的，這是一種退行性疾病。平時(shí)注意少活動，別受涼，可以貼點(diǎn)膏藥口服點(diǎn)活血通絡(luò)消炎止痛的中成藥和營養(yǎng)軟骨的硫酸氨基葡萄糖膠囊，如果休養(yǎng)沒有好轉(zhuǎn)就做個(gè)磁共振檢查

你好;目前方法很多，如推拿、按摩、針灸、牽引、椎管注射、建議，還能內(nèi)服外用藥物等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療