大便出血但無(wú)肛門(mén)疼痛，可能由內(nèi)痔、上火、生活不規(guī)律、腸道疾病、全身性疾病等引起。應(yīng)先明確病因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。 1.內(nèi)痔：內(nèi)痔是常見(jiàn)原因之一。內(nèi)痔位于齒狀線以上，神經(jīng)分布較少，所以一般無(wú)明顯疼痛。內(nèi)痔破裂時(shí)會(huì)導(dǎo)致便血。 2.上火：上火可能導(dǎo)致大便干結(jié)，排便時(shí)過(guò)度用力，損傷腸道黏膜，引起出血。 3.生活不規(guī)律：倒班導(dǎo)致生活作息紊亂，影響腸道蠕動(dòng)和正常的生理節(jié)律，易引發(fā)便血。 4.腸道疾病：如結(jié)腸炎、直腸息肉等，也可能出現(xiàn)大便出血。 5.全身性疾病：某些血液病、維生素缺乏癥等全身性疾病，也會(huì)有便血的表現(xiàn)。 出現(xiàn)大便出血的情況，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如肛門(mén)指診、腸鏡等，以明確病因。在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。治療期間要注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活習(xí)慣。

得了痔瘡不要害怕，更不要諱疾忌醫(yī)，積極配合治療。治療的方法主要就是手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩種。非手術(shù)治療又一般常用熏洗法，外敷法，塞藥法，枯痔法，灌腸法，擴(kuò)肛法，注射療法等。手術(shù)療法一般可分為微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)手術(shù)你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長(zhǎng)久站立。不利于血液循環(huán)。

防治便秘是預(yù)防肛裂的重要措施，因此要養(yǎng)成定期大便的良好習(xí)慣，已有肛裂者、要保持大便通暢不硬結(jié)，多食新鮮蔬菜和粗纖維食品。多飲水，少吸煙，少飲酒，少食辛辣食品是預(yù)防便秘的有效辦法。建議肛裂忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒貨等。。。。。。。。

痔瘡便血患者忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門(mén)部位血管充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)痔瘡。患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。

建議注意飲食，多喝水，多吃蔬果，平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，避免便秘，如果癥狀不減輕時(shí)建議到正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步診治。你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長(zhǎng)久站立。不利于血液循環(huán)。