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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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緊張性頭痛是一種常見的頭痛類型，其發病機制較為復雜，可能與心理、肌肉緊張、神經等多種因素有關。治療方法包括藥物治療、物理治療、心理調節等。 1. 發病機制：肌肉緊張是常見原因，長期不良姿勢或壓力可導致頭頸部肌肉持續收縮；神經因素如神經遞質失衡也可能參與；心理因素如焦慮、抑郁等會加重癥狀；頸椎病變壓迫神經血管可引發；血管舒縮功能障礙也可能有關。 2. 藥物治療：可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚；肌肉松弛劑如乙哌立松；抗焦慮抑郁藥如阿米替林等，但需遵醫囑。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能緩解肌肉緊張。 4. 心理調節：通過冥想、放松訓練等減輕心理壓力。 5. 生活調整：保持良好的睡眠，避免長時間低頭，適度運動。 總之，對于緊張性頭痛，應綜合多種治療方法，同時注意調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-01-19 17:02
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