尿頻便多被診斷為腎虛，可能與多種因素有關，如先天不足、久病傷腎、勞累過度、年齡增長、情志失調等。 1.先天不足：部分人天生腎氣虛弱，影響腎臟功能，導致尿頻便多。 2.久病傷腎：長期患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，會損傷腎臟，引發腎虛癥狀。 3.勞累過度：長期過度勞累，身體得不到充分休息，使腎氣損耗。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，腎臟功能逐漸衰退，易出現腎虛。 5.情志失調：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，影響腎臟的正常功能。 總之，尿頻便多被診斷為腎虛，需要綜合調理?；颊邞３至己玫纳盍晳T，避免勞累和不良情緒。同時，可在醫生指導下，根據具體情況選擇合適的治療方法，如中藥調理、飲食調理等。

根據你的年齡，結合病史，不是腎虛就能說明的，腎虛是一個整體的說法，建議你去醫院驗個尿，查個泌尿系的B超。

你的情況考慮是腎陽虛，腎陽虛，腎陽氣虛衰，表現為神疲乏力、精神不振易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼，小便頻數等。平時可以多食山藥，刀豆，羊肉，板栗等。可以口服桂附地黃丸治療！