患者您好，這個一方面可能與季節有關，這個季節就是很容易犯困。再有就是假如平常時候經常是坐辦公室，面對電腦，長期的電腦工作加上不經常出去呼吸新鮮空氣也會這樣。最后就是有可能您的睡眠時間夠了，但是睡眠質量不好。或者要是貧血也會這樣。如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

白天感到過度困倦或嗜睡者，應先查找原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

你好，白天感到過度困倦或嗜睡者，應先查找原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等。明確診斷之后在以此進行治療。注意保持心情舒暢，適當進行體育鍛煉，忌食生冷油膩辛辣刺激性食物，避免過度勞累，祝健康。

健康指導：你好，根據您的描述，你的情況白天特別困，想睡覺中醫講可能是由于陽氣不足精神不能被充養導致出現的嗜睡癥的表現，陽氣有溫煦和充養精神的作用，陽氣不足精神不能被充養導致出現精力不濟困倦嗜睡倦怠乏力

健康指導：您好，晚上睡覺可以的話，白天犯困，建議每天中午不要睡時間太長，15至20分鐘左右就可以了。另外建議合理膳食，避免吃飯太少，有時候減肥的朋友，因腦部供血、供氧不足也會容易犯困。不過如果睡眠時間、睡眠質量都還好的話，白天還犯困建議醫院檢查排除其他疾病為好。

健康指導：如有睡眠質量不好，或有勞累過多，飲食方面不注意，也易有白天特別困，想睡覺的現象出現的，平時盡量做到良好的生活，飲食習慣，飲食方面少吃有刺激性的食物，三餐規律的飲食，少熬夜，祝身體健康