腰常酸痛且有性冷淡的情況，可能是由多種因素引起的，如腎虛、腰椎疾病、婦科或男科疾病、心理因素、內分泌失調等。 1.腎虛：中醫認為，腎主腰膝，腎虛可能導致腰膝酸軟、性功能減退?？赏ㄟ^中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下用藥。 2.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰肌勞損等會引起腰部酸痛，疼痛可能影響性生活興趣。治療方法包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等），嚴重時可能需要手術。 3.婦科或男科疾?。号缘呐枨谎?、宮頸炎，男性的前列腺炎等，會有腰酸痛和性冷淡表現。需針對具體疾病進行抗感染治療，常用藥物有頭孢類（如頭孢呋辛）、喹諾酮類（如左氧氟沙星）等。 4.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能導致。應通過心理疏導、放松訓練等來改善。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、性激素水平異常。需要進行相關檢查，明確后補充相應激素治療。 出現腰常酸痛且性冷淡的情況，應重視并及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。

你好，建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用