膝蓋周圍出現疼痛、麻木、抽筋、運動后腫包以及捏肩打嗝的情況，可能是由運動損傷、關節疾病、神經問題、肌肉疲勞、消化系統問題等引起。 1.運動損傷：劇烈或不恰當的運動可能導致膝蓋韌帶拉傷、半月板損傷等，從而引起疼痛、麻木和抽筋，運動后的腫包可能是局部組織水腫或血腫。治療通常包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，必要時可能需要手術修復。 2.關節疾病：如關節炎，包括骨關節炎、類風濕關節炎等，會導致關節炎癥和退變，引起上述癥狀。治療方法有藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、抗風濕藥，以及物理治療、關節腔注射等。 3.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經可能導致下肢神經癥狀，包括膝蓋周圍的不適。治療需根據病情輕重，輕者可通過臥床休息、牽引等緩解，重者可能需要手術。 4.肌肉疲勞：長期過度使用腿部肌肉，導致肌肉疲勞和緊張，也會引發相關癥狀。通過休息、按摩、熱敷能改善。 5.消化系統問題：捏肩時刺激了相關神經反射，導致打嗝排氣后舒適，可能與胃腸道功能紊亂有關。需注意飲食規律，避免食用易產氣食物。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保護關節和肌肉，避免過度勞累和受傷。

你好，中年人出現腿部抽筋，膝蓋疼痛，可能是由于鈣質流失引起的缺鈣表現。這種情況建議多注意休息，注意保暖，適當口服些鈣片補鈣。祝早日康復！