洗頭掉發(fā) 40 - 50 根，有時(shí)抓頭發(fā)也掉，頭發(fā)易油，可能與生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神因素等有關(guān)。 1. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能影響頭發(fā)健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，減輕壓力，減少燙染。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。需要調(diào)整內(nèi)分泌，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、頭癬等，會(huì)引起脫發(fā)和頭發(fā)油膩。需針對(duì)病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，會(huì)影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、豆類、蔬菜等。 5. 精神因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響頭發(fā)狀況。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，先調(diào)整生活方式，若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

治療主要是抑制皮脂腺的分泌，讓頭發(fā)不那么油膩，這個(gè)可以口服異維A膠丸。另一方面就是防止頭發(fā)的脫落和促進(jìn)生長(zhǎng)，這個(gè)可以外用米諾地爾酊，效果還是不錯(cuò)的。另外可以適當(dāng)補(bǔ)充些B簇維生素，平衡油脂分泌。還有就是壓力不要太大，心情睡眠要好，可以一定程度的減少脫發(fā)。飲食清淡些。