晚上失眠可能由心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素、生活習慣等引起。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，影響睡眠。 2.環境因素：噪音過大、光線過強、溫度不適、床鋪不舒服等，都會干擾睡眠。 3.生理因素：如年齡增長、女性更年期激素變化等，可能影響睡眠質量。 4.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病、冠心病等疾病，可能伴隨失眠癥狀。 5.生活習慣：睡前喝咖啡、濃茶，過度使用電子設備，作息不規律等，都可能導致失眠。 總之，引起失眠的原因較為復雜。如果長期失眠，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。可以嘗試調整生活方式，如保持規律作息、創造良好睡眠環境等。同時，要避免睡前過度興奮或緊張。

你好，環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。希望我的回復對你有所幫助吧。