延長射精時間的藥物選擇需謹慎，常見的有外用局麻藥、5-羥色胺再攝取抑制劑、α受體阻滯劑等。同時，心理調節、行為訓練也很重要。 1.外用局麻藥：如復方利多卡因乳膏，通過降低龜頭敏感度來延長射精時間。但使用時要注意避免過量，以免影響勃起功能。 2.5-羥色胺再攝取抑制劑：像達泊西汀，能增加大腦內5-羥色胺濃度，從而延遲射精。服用此類藥物可能會有頭暈、惡心等不良反應。 3.α受體阻滯劑：例如坦索羅辛，可松弛前列腺和后尿道平滑肌，改善射精反射。 4.中藥調理：部分中藥如金鎖固精丸，有補腎固精的作用，但需在中醫師指導下使用。 5.心理調節：保持良好的心態，減輕焦慮、緊張情緒，對延長射精時間也有幫助。 延長射精時間不能單純依賴藥物，綜合治療效果更佳。同時，使用任何藥物都應在醫生指導下進行，切勿自行用藥。

您好,試試下面的方法.1.戴套可以減少龜頭的敏感程度2.精神分散法,當和女伴做愛時,腦子想想其他方面的事情,比如今天水費電費交了沒有?交了多少錢?明天該怎么計劃去渡過等等3.心情放松,不要緊張..其實做愛本身就是一種很快樂很浪漫的事情..太緊張反而容易促使自己早瀉科學研究表明,當男性將生殖器插入女性陰道后15秒內出現射精現象的才算得了早瀉..其實大多數人認為的早瀉都不是真正得了早瀉,而是自己本身過渡緊張造成的.