冬季皮膚干燥呈魚鱗狀，夏季減輕，體內缺水，可能是環境干燥、維生素缺乏、魚鱗病、皮膚屏障受損、代謝異常等原因所致。 1. 環境干燥：冬季氣候寒冷干燥，空氣中水分少，皮膚水分易散失。可使用加濕器增加室內濕度，減少皮膚水分流失。 2. 維生素缺乏：如維生素 A、E 等缺乏，影響皮膚代謝。適當多吃胡蘿卜、堅果等富含此類維生素的食物。 3. 魚鱗?。哼@是一種遺傳性皮膚病，角質細胞增生和分化異常。需在醫生指導下使用維 A 酸乳膏、尿素霜等藥物。 4. 皮膚屏障受損：過度清潔或使用刺激性護膚品會破壞皮膚屏障。選擇溫和的清潔和護膚產品，修復皮膚屏障。 5. 代謝異常：內分泌失調等導致代謝異常，影響皮膚狀態。保持規律作息，適當運動，促進新陳代謝。 皮膚干燥似魚鱗且體內缺水的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好！冬季皮膚干燥的保養：洗澡次數不要太多，每周約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，肥皂不需用太多。洗澡后可選用潤膚露，也可先擦潤膚露，再擦橄欖油，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性。注意飲水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入，不要吃辛辣食物。

這種情況考慮可以服用復合維生素B，氯雷他定片治療，療效較好，平時多喝水，清淡飲食保持臉上干凈，皮膚透氣，不要涂抹很厚的化妝品和護膚品，防止太陽直射，保持臉部干爽，但不能太干燥，吃飯多吃蔬菜