乳頭一直有溢物可能由多種原因引起，如內分泌失調、乳腺導管擴張、乳腺增生、泌乳素瘤、藥物副作用等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如泌乳素升高，可能導致乳頭溢物。這可能與生活壓力、飲食不規律、睡眠不足等有關。 2.乳腺導管擴張：乳腺導管擴張時，分泌物可能增多并從乳頭溢出。常伴有乳房疼痛、腫塊等癥狀。 3.乳腺增生：乳腺組織增生可引起乳頭溢液，多為淡黃色或乳白色。同時可能有乳房脹痛、結節等表現。 4.泌乳素瘤：垂體泌乳素瘤可大量分泌泌乳素，致使乳頭溢液，還可能出現月經紊亂、頭痛等癥狀。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥、降壓藥等，可能影響激素分泌，導致乳頭溢物。 乳頭持續溢物不應忽視，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如激素水平測定、乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

根據你現在的情況主要考慮是乳腺增生或是乳腺纖維瘤的表現導致的，現在注意休息和營養，最好不要吃辛辣的食物，同時注意保持局部的清潔和衛生，建議最好及早的去醫院做紅外線乳透檢查進行確診，明確病因對癥治療。