肥胖引起脂肪肝，空腹血糖 11.4，如何調理？
2025-01-19 09:39
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空腹血糖為11.4.昨天做腸鏡查出有脂肪肝。也看了中央4臺的中華醫藥欄目。里面有減肥減出脂肪肝。我媽媽是肥胖引起的脂肪肝。請問如何去控制和調理還有保養。
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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肥胖引起的脂肪肝，且空腹血糖較高，調理需從飲食、運動、作息、藥物治療及定期復查等方面入手。 1. 飲食：控制總熱量，減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。避免暴飲暴食，規律進餐。 2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，增強體質，促進脂肪代謝。 3. 作息：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有利于身體代謝和恢復。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用二甲雙胍、阿托伐他汀、非諾貝特等藥物，改善血糖和血脂代謝。 5. 定期復查：定期監測血糖、血脂、肝功能等指標，以便及時調整治療方案。 通過綜合調理，控制體重，改善代謝狀況，有助于減輕脂肪肝，控制血糖，提高生活質量。
2025-01-19 19:14
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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為您解答;肥胖會加重糖尿病病請，也是脂肪肝的誘因。為您建議：合理正確的減肥會對糖尿病及脂肪肝都起到有利作用的
2016-02-17 08:51
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