患甲肝后，在飲食方面需要特別注意，包括食物選擇、營養(yǎng)均衡、飲食規(guī)律、避免禁忌食物、注意飲食衛(wèi)生等。 1.食物選擇：多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，有助于肝細胞修復。 2.營養(yǎng)均衡：攝入足夠的維生素和礦物質，新鮮蔬菜和水果是良好的來源，如菠菜、蘋果等。 3.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，減輕肝臟負擔。 4.避免禁忌食物：減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，如油炸食品、辣椒等。 5.注意飲食衛(wèi)生：不吃不潔食物，防止病從口入。 總之，甲肝患者通過合理的飲食調整，有助于病情的恢復和身體的康復。但飲食調整只是輔助治療手段，還需遵循醫(yī)生的治療建議，定期復查。

你好，肝炎病人對蛋白質的供給量與質，相對高于健康人而言，必以充足的含高生物價的優(yōu)質蛋白為佳。魚類是首選，各種鮮魚、活蝦等都有豐富而易消化的生理價值高的優(yōu)質蛋白質。魚油是一類不飽和脂肪酸，在膳食中替換飽和脂肪酸其低密度脂蛋白可使膽固醇水平降低，有助于肝細胞新生組織的生長。

你好：我的朋友，你說的有點簡捷了，像你的年齡等。。。如果我沒有診斷錯的話，你應是鼻竇炎。應是在每天的中午，天氣熱的時侯重，而在天氣涼時輕，每逢感冒后犯，或是感冒沒有及時治或是治療不徹底的話會出現這種情況。你的病也簡單，平時多注意，別感冒，真是感冒了應積極，徹底的治療。就會康復的！祝你好運！

現在肝病主要是由于長期的脂肪攝入量過于多導致的，相比情況下，你可以吃點清淡的食物就可以了，在一個就是平時需要加強鍛煉才可以的，還有就是少吃膽固醇比較高的食物，比如有限肝就不要吃了。

飲食安排是否恰當,對乙肝的恢復具有舉足輕重的作用.合理的營養(yǎng)也是一項積極的治療措施.1.飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黃瓜,西紅柿等；多吃水果,如蘋果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.2.食物要富含優(yōu)質蛋白質：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一,乙肝病人一旦病情好轉,即應逐步增加蛋白質的攝入,并選用優(yōu)質蛋白質和營養(yǎng)價值較高的食物,以利于肝細胞的再生和修復.這類食物有牛奶,雞蛋,魚,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天攝入蛋白質1－1.5克/千克體重為宜.3.補充微量元素：乙肝病人體內往往缺乏鋅,錳,硒等微量元素,部分病人還缺乏鈣,磷,鐵等礦物質.因此宜補充含微量元素和礦物質的食物,如海藻,牡蠣,香菇,芝麻,大棗,杞子等.生活護理：以下是乙肝患者的一些禁忌：1.禁忌酗酒.酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化為醛,它們對于肝臟都有直接的損害作用,可使肝細胞發(fā)生變性和壞死.乙肝患者本身肝細胞已有損害,加上飲酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演變.2.禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類.過多的吃肉類和糖類,會使多余的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏,其中肝臟也是重要儲藏點,天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝臟負擔加重,促使乙肝惡化.乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動物脂肪,油炸食品,咸肉,全脂牛奶等.3.禁忌過多的體力和腦力勞動.勞累過度消耗大量營養(yǎng)和氧氣,導致肝臟能量供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會使乙肝病毒迅速擴散.乙肝患者病情平穩(wěn)時,主張生活規(guī)律,適當運動,活動以不感到疲乏,惡心,腰痛為準.病情波動期,最好臥床休息,靜養(yǎng)康復.4.禁忌發(fā)怒,抑郁.憤怒會使人呼吸急促,血液內紅細胞數劇增,血液比正常情況下凝結加快,心動過速,這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康,更影響肝臟健康.有人統(tǒng)計：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍.所以乙肝患者務必保持心胸開闊,情緒樂觀.5.禁忌過度縱欲.過度縱欲,引起大腦皮層長期處于興奮狀態(tài),不僅血液循環(huán)加快,呼吸急促,肌肉緊張,而且傷耗元氣,損害肝腎,產生諸如疲倦,腰酸腿軟,食欲不振,頭暈耳鳴,失眠健忘等癥狀.對于肝臟功能基礎本來較差的乙肝患者來說,縱欲無疑是一個殺手.所以慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時,一定要禁房事；處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時期的患者,也應該主動控制性生活的頻度.