你好，痛風在飲食上要注意盡量不吃海鮮之類的食物，痛風是一種因嘌呤代謝障礙，引起的尿酸積累而形成的一種疾病，尿酸在體內積累過多對于我們的身體有直接的傷害，建議在平時的生活中不要食用海鮮之類的食物，這些食物能夠讓尿酸在我們體內積累，要在生活中多喝水，以便能夠及時稀釋尿酸，希望我的回答能夠幫助到你。

首先調整飲食結構：蛋白質飲食每日控制在1g/kg碳水化合物占總熱量的50～60%少吃糖果等其次鼓勵選食堿性食品：如蔬菜、馬玲薯、甘薯、奶類等水果如柑桔等生理上稱為堿性食物第三限制食物嘌呤攝取量：尤其應該限制攝取富含嘌呤的食物如動物內臟、魚蝦類、蛤蟹等海味、肉類、豌豆等有學者建議每日嘌呤攝取量應在100～150mg以下第四限制總熱量的攝入：根據病人理想體重按休息狀態計算通常不超過每日105～126kJ(25～30kcal)/kg體重

您好，考慮您的情況避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加。

限制蛋白質攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類盡量別吃肉、禽、魚類豆制品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用因為含嘌呤成分較高例如：黃豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加

我患有痛風大概有2年多了每次在陰雨天氣的時候會特別的疼有時候一不注意吃了什么食物痛風也會發作我現在都怕真不知道哪些可以吃哪些不可以吃了？避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加

1.控制總熱能攝入：少吃碳水化合物2.限制蛋白質攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類盡量別吃肉、禽、魚類豆制品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用因為含嘌呤成分較高例如：黃豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的3.限制嘌呤攝入：動物性食品中嘌呤含量較多要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物