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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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18 周歲是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高空間,可通過 X 光檢查確定。若已閉合,長高難度較大。 2.遺傳:父母身高較高,子女長高可能性相對較大。但后天努力也能一定程度改善。 3.營養:保證蛋白質、鈣、維生素 D 等的充足攝入,如多吃瘦肉、牛奶、蛋類、魚蝦等。 4.運動:適量進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動,可促進骨骼生長。 5.睡眠:保持充足且高質量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高增長。 總之,18 周歲仍有長高的機會,但個體差異較大。要綜合考慮上述因素,采取科學合理的方法,必要時可咨詢醫生。
2025-01-17 07:40
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況建議你積極到醫院做骨骺線檢查看是否愈合,如果沒有可以積極補充鈣劑多進行體育鍛煉是可以長高的。
2016-02-16 23:01
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,你這情況可能還可長高的,積極鍛煉,平衡營養就行。
2016-02-16 22:53
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