右腳腳面疼痛、腳趾彎曲疼痛且腫，未受傷，可能是腱鞘炎、痛風、筋膜炎、感染、下肢血管疾病等原因引起。 1.腱鞘炎：多因長期勞損，肌腱與腱鞘反復摩擦產生炎癥。表現為局部疼痛、腫脹，活動時疼痛加重。治療以休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等為主。 2.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處。常有紅腫熱痛，疼痛劇烈。需控制飲食，避免高嘌呤食物，服用非布司他等藥物。 3.筋膜炎：勞累、受涼等可導致筋膜無菌性炎癥，出現疼痛、腫脹。可通過理療、口服塞來昔布等緩解。 4.感染：細菌感染可引起局部紅腫熱痛。需抗感染治療，如使用阿莫西林等。 5.下肢血管疾病：如靜脈回流不暢，會導致腳部腫脹疼痛。可穿彈力襪，必要時手術治療。 出現這種情況，建議及時就醫，通過相關檢查明確病因，進行針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你好，你的疼痛癥狀應該是由于運動扭傷或勞損造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛，應該多休息幾天了，否則疼痛會加重的。建議及早采用中醫針灸的方法治療，針灸是臨床上治療疼痛勞損等疾病的特效方法，配合艾灸效果更好，多休息，適當運動。

1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴5分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.口服芬必得.扶他林外敷*&*經驗方中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.