腸胃消化功能不佳時，以下食品有助于改善腸胃功能：酸奶、山藥、南瓜、香蕉、蘋果等。 1.酸奶：富含益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進消化吸收。 2.山藥：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收。 3.南瓜：性溫味甘，所含果膠能保護胃腸道黏膜，促進潰瘍面愈合。 4.香蕉：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，緩解便秘。 5.蘋果：富含纖維素和有機酸，可刺激胃腸蠕動，幫助消化。 總之，通過合理攝入這些食品，有助于改善腸胃消化功能。但如果腸胃問題較為嚴重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

這還是要注意是屬于消化不良等，腸道感染等會出現(xiàn)的一般的還是要注意的，一般的情況下，還是可以考慮合理的飲食清淡，易消化，不要辛辣刺激還是很必要地，在醫(yī)生的指導下，可以配合一點整腸生膠囊試試

您好，腸胃功能差，主要還是靠良好的飲食習慣來養(yǎng)護腸胃。比如醪糟，熬粥時放入，會起到養(yǎng)胃的作用。飲食上避免暴飲暴食，少吃生冷油炸食物，多喝小米粥、大米粥，也可以將花生炒熟，碾碎后，當做零食每天吃上一小勺。飯前吃上幾粒生花生也可以，但不可多吃，反而傷胃。