陰莖勃起硬度下降可能與多種因素有關，如不良生活習慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、藥物副作用等。 1.不良生活習慣：長期手淫、過度勞累、睡眠不足、吸煙酗酒等都可能影響勃起功能。改善方法是戒除手淫，保持規律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等負面情緒會導致勃起問題。應學會調節情緒，通過運動、冥想等方式緩解心理壓力。 3.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病，可能影響陰莖血管和神經，導致勃起障礙。需要積極治療原發病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，雄激素水平降低，可能引起勃起硬度不足。可適當補充營養，加強鍛煉。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。如有必要，可在醫生指導下調整用藥。 總之，要改善陰莖勃起硬度，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，積極治療相關疾病，調節心理狀態。如果問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診。

是手淫引起的，可以服用六味地黃丸，知柏地黃丸等，及時戒掉手淫，多加鍛煉身體增強身體素質

你好，目前的癥狀建議及時的保養休息，很重要，臨床還是問題不大的，不要手淫即可