您好，您這個情況不排除存在龜頭炎的情況，不排除是包皮過長的情況引起的。包皮過長容易殘留包皮垢，包皮垢長期刺激陰莖頭，特別是冠狀溝部，易引起包皮炎和龜頭炎。另外包皮長期刺激龜頭可以使龜頭敏感性增加而導致早泄，影響以后性功能的情況。從預防感染及提高性生活質量的角度考慮建議應盡早做包皮手術。祝您健康！

發現包皮垢后，正確的處理和預防需要從清潔方法、日常習慣、飲食注意、疾病排查、心理調整等方面著手。 1.清潔方法：每天用溫水清洗包皮，將包皮輕輕翻起，徹底清除包皮垢，清洗后擦干。 2.日常習慣：選擇寬松舒適的內褲，避免穿過緊的褲子，減少局部摩擦。 3.飲食注意：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，避免飲酒。 4.疾病排查：如果包皮垢反復出現，或伴有紅腫、瘙癢等癥狀，可能是包皮炎或包莖，應及時就醫檢查。 5.心理調整：不要因為發現包皮垢而產生過度的焦慮和緊張，這是常見的生理現象。 總之，發現包皮垢不必過于恐慌，只要正確處理和預防，保持良好的生活習慣和心態，就能有效減少其帶來的困擾。如果有任何異常，及時尋求專業醫生的幫助。

建議您局部用1：5000高錳酸鉀液清洗然后外擦百多邦或者是奧烙軟膏,注意保持局部衛生,經常清洗包皮和陰莖頭,保持包皮腔內清潔和干燥.如有包皮過長或包莖時應行包皮環切術。

你好，根據你以上的癥狀表現分析，是由于包皮過長引起的包皮垢，包皮垢是很容易引起炎癥的，目前龜頭疼痛就是炎癥刺激導致的龜頭炎。建議您局部用1：5000高錳酸鉀液清洗然后外擦百多邦或者是奧烙軟膏,注意保持局部衛生,經常清洗包皮和陰莖頭,保持包皮腔內清潔和干燥.如有包皮過長或包莖時應行包皮環切術。

包皮過長的話也會導致有包皮垢的。要經常進行清洗，不然會有臭味的。