經常上火且舌苔發黃，可能由飲食不當、作息不規律、精神壓力大、體內濕熱、消化系統問題等所致。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，易導致胃火旺盛，出現上火和舌苔發黃。應調整飲食，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、苦瓜等。 2. 作息不規律：經常熬夜會影響身體的正常代謝，導致內分泌失調，引發上火。要保證充足睡眠，規律作息。 3. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會使身體機能紊亂。應學會放松，如聽音樂、散步等。 4. 體內濕熱：環境潮濕悶熱或自身濕氣重，易產生濕熱，表現為上火和舌苔黃。可適當食用祛濕食物，如薏米、紅豆。 5. 消化系統問題：消化不良、積食等也可能引起。需注意飲食規律，避免暴飲暴食。 總之，上火舌苔發黃可能由多種原因引起，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，當前氣候干燥，如果不注意多喝水上火癥狀往往是很常見的，如果出現口干舌燥、咽喉痛、口舌生瘡、黃痰流鼻血、大便干燥等火癥是可吃些清熱瀉火的中藥的，常用的是清火片、二丁顆粒、牛黃解毒丸或三黃片。

就是平常所說的有火,可以用些清火解毒的藥物.。可以口服清火片配阿莫西林