氣血不足是中醫(yī)的一種常見病癥，表現(xiàn)多樣，包括頭暈、乏力等。其成因主要有飲食不節(jié)、勞累過度、久病傷氣、失血過多、情志失調(diào)等。 1.飲食不節(jié)：長期飲食不規(guī)律或偏好生冷、油膩食物，損傷脾胃，影響氣血生成。 2.勞累過度：身體過度勞累，消耗過多氣血，導致氣血不足。 3.久病傷氣：長期患病，正氣受損，氣血化生無源。 4.失血過多：如外傷出血、月經(jīng)過多等，使體內(nèi)血液流失，氣血虧耗。 5.情志失調(diào)：長期焦慮、抑郁等不良情緒，影響臟腑功能，導致氣血運行不暢。 氣血不足需要綜合調(diào)理，包括改善飲食、規(guī)律作息、適度運動、保持心情舒暢等。必要時可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。

你好，氣血為人之根本。是的氣血不足人易犯困，乏力、頭暈、心慌，抵抗力下降。建議上醫(yī)院檢查是否貧血或者存在低血壓，女性月經(jīng)過多容易導致貧血，確診后可以多攝入雞蛋、豬肝、瘦肉、血旺、木耳、牛奶、花生等。葷素搭配不挑食，多參加戶外活動。

您好！如果是突發(fā)癥狀很可能是頸椎病您的癥狀不一定是氣血不足很有可能是頸椎病。我建議你去醫(yī)院檢查一下吧不要亂吃藥。醫(yī)生詢問：