睡眠質量不好且伴有心跳異常、心痛和胸口堵塞的感覺，可能是由精神心理因素、心律失常、心肌缺血、心臟神經官能癥、胸膜炎等原因引起。 1. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致植物神經功能紊亂，影響睡眠和心血管系統，出現上述癥狀。 2. 心律失常：如早搏、心動過速等，心臟節律異常，會有心悸、胸痛等表現。 3. 心肌缺血：冠狀動脈狹窄或痙攣，心肌供血不足，可引起心絞痛，出現胸痛、胸悶。 4. 心臟神經官能癥：盡管心臟沒有器質性病變，但由于神經調節失衡，也會有類似心臟病的癥狀。 5. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可產生胸痛，有時會影響呼吸和心臟感覺。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院心內科就診，進行心電圖、心臟超聲、血液檢查等，明確原因后進行針對性治療。

您好!根據您的情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議到正規醫院做祥細身體檢查，不要亂用藥，以免延誤病情。

胸口引起的疼痛涉及到肋骨、胸膜、肺、心臟、乳腺等相關的疾病，也能是神經系統方面的疾病如神經炎，不要耽誤病情，為了自己的健康不要不當一回事，建議到醫院詳查。

建議你去醫院做下檢查如心電圖等，按現有的情況來分析需要詳細檢查．明確一下診斷.