恐懼心理引起的失眠是常見的睡眠障礙，抗焦慮藥在一定情況下可使用，但可能存在依賴風險。這取決于多種因素，如病情嚴重程度、用藥種類和時長、個體差異等。 1. 病情評估：需明確恐懼和失眠的嚴重程度。輕度者可先嘗試心理調節，如放松訓練、認知行為療法；嚴重時則可能需藥物干預。 2. 藥物選擇：常用抗焦慮藥有艾司唑侖、勞拉西泮、阿普唑侖等。但藥物使用需謹慎，遵循醫生建議。 3. 依賴風險：長期使用可能產生依賴，表現為停藥后癥狀反復或加重。 4. 個體差異：不同人對藥物的反應和依賴傾向不同。 5. 綜合治療：除藥物外，還應結合心理治療、生活方式調整，如規律作息、適度運動、保持良好心態。 總之，對于恐懼心理引起的失眠，是否使用抗焦慮藥及依賴風險，需綜合多方面因素評估。患者應在醫生指導下選擇合適的治療方案。

你這樣的情況是屬于內心過于的恐懼心里，另你自己一直處于一種恐懼的狀態，無法入眠的心里狀態下面有個食療適合失眠和健忘者.柏子仁,羊奶具有潤五臟,益智寧神功效將20克柏子仁去盡皮殼雜質,搗爛后同100克梗米下鍋煮粥.待粥將成時,加入少量蜂蜜煮熟即可.這道柏子仁粥具有潤腸通便/養心安神的功效醫生詢問：

你好，失眠的誘發多跟長期勞累過度，情志不遂等因素有關長期服用安眠藥物肯定是不行的建議在配和針灸調理吧，合理安排自己的作息時間，避免勞累，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，可以使用棗仁安神顆粒進行治療啊醫生詢問：

你好，考慮你的情況是屬于失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的緒刺激。你好，建議你適當的口服安神補腦液等藥物治療，注意休息，保持心情舒暢避免情醫生詢問：