連續(xù)失眠導(dǎo)致大腦出現(xiàn)恐懼害怕且反復(fù)想不好的事，可能是心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、激素失衡、大腦疲勞、精神障礙等因素所致。 1.心理壓力：生活中的煩惱事帶來較大心理壓力，使情緒難以平復(fù)，影響睡眠和大腦狀態(tài)?？赏ㄟ^傾訴、運(yùn)動等方式緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：長期失眠可能擾亂神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致大腦興奮與抑制失衡。需規(guī)律作息，必要時使用藥物如谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 3.激素失衡：壓力和失眠可能影響體內(nèi)激素分泌，如皮質(zhì)醇等，進(jìn)而影響情緒和思維?？删歪t(yī)檢查，根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)理。 4.大腦疲勞：連續(xù)失眠使大腦得不到充分休息，處于疲勞狀態(tài)，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒和異常思維。保證充足睡眠是關(guān)鍵。 5.精神障礙：如果癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，不排除精神障礙的可能，如焦慮癥、抑郁癥等。需專業(yè)精神科評估，可能使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物治療。 出現(xiàn)這種情況不要過于緊張，先嘗試自我調(diào)整，如果癥狀持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

正常人大多數(shù)在上床后三十分鐘以內(nèi)便可入睡且持續(xù)四到十個小時,而失眠的人上床后很長時間也不能入睡,即使入睡也很難維持睡眠,且有醒后不能恢復(fù)疲乏,白天精神不振,學(xué)習(xí)與工作受到影響等表現(xiàn).失眠常由心理,生理因素造成,最多見的為工作壓力過大,社會競爭激烈,人際關(guān)系和家庭問題的處理不當(dāng),學(xué)習(xí)緊張及考試前的緊張,情緒焦慮抑郁的問題,酒類與藥物的依賴,遭遇意外打擊,親人離喪,個人損失等.除此之外還有其他軀體疾病,用藥,中毒或環(huán)境因素引起的,如在患有疼痛與明顯不適感的軀體疾病患者,內(nèi)分泌疾病患者,長期服用中樞興奮劑,抑郁劑患者在用藥期間或停藥之后均可引起失眠或睡眠維持困難.廣義睡眠障礙又劃分為兩個亞類,一類稱為睡眠障礙,包括失眠,過度嗜睡,醒覺與睡眠節(jié)律障礙.另一類稱為異常睡眠,包括睡行癥,夜驚癥,夢魔癥.例如：某中年男性,已婚,工程師.病前性格內(nèi)向,敏感多疑,好強(qiáng)任性,沉默少語.由于是大專學(xué)歷,較科室的其他人低,但又不甘落后,日以繼夜的學(xué)習(xí),工作.自擔(dān)任科室領(lǐng)導(dǎo)后,心理壓力更大,一年多來入睡困難,多夢易醒,易疲勞,常感頭暈?zāi)垦?注意力不能集中,記憶力減退,心情煩躁,食欲下降,常腹瀉,明顯變瘦,漸感體力不足.長期服安眠藥也不能維持3小時睡眠,次日昏昏沉沉,難以堅(jiān)持工作.前來心理?？平邮苤委?每周三次,經(jīng)兩周的治療后患者恢復(fù)了工作.例如：某大學(xué)生,心情沉重,郁悶,對周圍事物沒有興趣,對生活感到失望,對前途喪失信心,感受不到人生的樂趣,整天沉浸在苦悶之中.身體感覺不適,疲乏無力,沒有食欲,嚴(yán)重失眠,記憶力減退,學(xué)習(xí)成績明顯下降.先在內(nèi)科和神經(jīng)科就診,后轉(zhuǎn)到心理?？圃\治,經(jīng)一個月的治療后,消除抑郁,情緒穩(wěn)定,睡眠良好,記憶力恢復(fù),學(xué)習(xí)成績上升.失眠是心理專科的常見病,但傳統(tǒng)治療往往以藥物鎮(zhèn)靜為主,病人服藥期間有效,停藥后易復(fù)發(fā),長期服藥又會產(chǎn)生藥物依賴性,故目前最新的心理治療為了統(tǒng)合施治,我們采用心理疏導(dǎo),催眠療法,森田療法,行為治療及物理治療等配合少量藥物治療,可起到快速有效并減少大量用藥的副作用,讓病人心身得以康復(fù).

這種情況是應(yīng)該注意進(jìn)行檢查一下腦CT看看是不是有腦萎縮的情況引起的然后是可以用點(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物腦復(fù)康進(jìn)行對癥的治療看看的還應(yīng)該用點(diǎn)丹參進(jìn)行活血的治療

不是有精神上的疾病,這與你的父親心中特別牽掛的事情有一定的聯(lián)系,由于長期的積壓導(dǎo)致現(xiàn)在這種狀況；現(xiàn)在要做的就是帶他去醫(yī)院的精神科或者神經(jīng)科或者心腦血管科去檢查,按遺囑治療；如果沒有好的效果可以替換其他的正規(guī)醫(yī)院；這個耽誤不得；如果說經(jīng)過檢查沒事,那再好不過；如果檢查出現(xiàn)癥狀,那么也要盡量避免過于著急,全家人齊方努力,一起進(jìn)行照顧,照顧的過程是辛苦的,一定要有耐心；盡最大的可能去恢復(fù)多陪父親聊聊天,也許是壓力太大了...或者辦個開心的聚餐或者全家去旅游,這樣,可讓父親快樂,煩惱自然就沒拉~~晚上總有些沖動的想法是因?yàn)榈搅艘归g人的反映及其控制中樞都會下降,很正常的你工作或者生活的環(huán)境可能需要你說很多話把沒關(guān)系的,別總嚼人是非就不會招人煩的,做一個大家的開心果活寶不好么話多也是一個優(yōu)勢的,切記不要說人是非就好最后,祝福你們?nèi)铱鞓?健康~!

既然自己現(xiàn)在沒辦法控制腦子里的想法那就不要刻意控制,適當(dāng)做些運(yùn)動,聽聽音樂,放松自己.